ACTIVITÉS SPORTIVES

Quelque soit votre objectif sport santé,

nos cours collectifs s'adaptent à votre profil !

Faire du sport doit rester un plaisir accessible à tous. C'est pourquoi nous avons décidé d'adapter tous nos cours collectifs à votre profil, évalué lors du Bilan FormeAinsi, vous êtes libre de choisir les cours qui vous plaisent. Votre coach sera près de vous pour les ajuster à votre objectif et vos besoins (remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire, diverses pathologies...)

 

À noter que les cours Connect+ sont dirigés et encadrés par des professionnels en Activité Physique Adaptée. Le sport sur ordonnance est également encadré dans nos salles.

Découvrez ci-dessous nos activités sportives inspirées par tous types de sport,
mais toujours adaptées et réinventées par nos Coachs Connect+.

PLAY

VOTRE NOUVEAU TERRAIN DE JEU

Faire du sport tout en s'amusant : voilà ce qui pourra grandement vous motiver.

En exclusivité au Connect+ Toulon, l'équipe concocte pour la rentrée 2019 son nouveau parcours de santé ludique et connecté touchant à une multitude de sports, le tout en équipe.

Mini golf, tir à l’arc, fléchettes, boxe, padel, basket, tir au bosu, molky...et bien d'autres !

Type d'exercice adapté à tous :

Travail cardio, muscu et cognitif

LINE

PEP'S ET BONNE HUMEUR !

Découvrez la vivacité qu'il y a en vous. Si vous avez l'âme joueuse, vous serez en total accord avec l'activité LINE ! Comment dire qu'il n'y a pas mieux que de faire du sport tout en s'amusant, et surtout... quelque soit son objectif comme la perte de poids ou la remise en forme !

Type d'exercice adapté à votre profil :

Travail cardio et endurance, renforcement musculaire

PULSE

UN BOL DE VITAMINES

Ce qui fait la force d'un petit groupe bien encadré, c'est que vous ne verrez pas l'heure passer lors du cours PULSE ultra dynamique ! Toujours accessible et ajusté à votre niveau, vous vivrez les sensations d'un training cardio à différentes intensités et un parcours moteurs axé sur le thème de la vitesse (toujours parfaitement dosé bien sûr !)

Type d'exercice adapté à votre profil :

Travail du coeur, renforcement musculaire

FEEL

RECENTRAGE EN PROFONDEUR

Une séance axée autour de l'équilibre et d'un travail en profondeur qui favorisent

un état de bien-être prolongé. Parfait pour atténuer ses douleurs et d'améliorer sa forme physique ! 

Type d'exercice adapté à votre profil :

Travail des articulations et des muscles profonds

POWER

ENERGIE ET INTENSITÉ 

Dans ce cours, les jeux d'intensités seront au cœur de l'action ! Les différents ateliers joueront avec vos capacités et vous pousseront à vous dépasser tout en restant dans des zones de travail adaptées.

Type d'exercice adapté à votre profil :

Renforcement musculaire, cardio

GYM, GYM DOUCE, PILATES, STRETCHING,

GYM PRÉ/POST NATALE

Certains clubs Connect+ proposent aussi les grands classiques du sport adapté tels que la gym, la gym douce, le pilates et le stretching spécialement conçus pour les personnes désirant faire du sport en douceur.

MÉDITATION

Certains clubs Connect+ proposent des cours de méditation permettant de retrouver sérénité, de recentrer son corps et son esprit.

Découvrez comment s'articulent nos cours collectifs.